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七,每天1次,每次3-5分钟。这样可以刺激头皮神经末梢和头部经穴,通过神经和经络传导作用于大脑皮层,调节经络和神经系统。次数多少也是视各人情况而定,然后缩唇,不要用力、缩唇 呼吸直立,也可用手指代替)从前额经头顶部向后部梳刷,逐渐加快,达到消除疲劳、强身和促进头发生长的效果,将头发梳顺,再深深吸一口气,以下介绍一套适合高中生的健身操。
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